Заниматься спортом нужно в любом возрасте

Физическая активность необходима для поддержания нормальной работы всех систем организма независимо от возраста. Чтобы быть сильными и жизнерадостными, берите пример с участников проекта «Борисоглебское долголетие», которые регулярно посещают спортивные занятия в ФОК «Юность». Грамотно подобранный комплекс упражнений, который они выполняют, направлен на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, подвижности суставов, увеличению эластичности связок и сухожилий. Активный образ жизни помогает людям зрелого возраста дольше оставаться энергичными и бодрыми, а это не только поддержка здоровья, но и долголетие.
Проект «Борисоглебское долголетие» реализуется при грантовой поддержке АНО «Образ Будущего» по инициативе вице-спикера Госдумы Алексея Гордеева, при непосредственной поддержке Губернатора Воронежской области Александра Гусева и поддержке депутата государственной Думы Андрея Маркова.